陵城区疾控中心深入校园开展健康教育宣传活动

为进一步落实大卫生、大健康理念和预防为主方针，宣传健康生活方式相关知识，提高全民健康水平，7月16日，陵城区疾控中心走进校园开展“让健康知识深入人心、让健康行为走进生活”健康知识讲座。

讲座开始前，疾控中心健教科褚科长以通俗易懂的语言对健康的概念做了详细解释，并呼吁大家做自己健康第一责任人。讲座主要从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面展开，内容涵盖糖尿病、高血压等慢性病预防知识，并通过列举大量实例，指出了生活中容易出现的一些误区。让在场师生了解高糖、高油、高盐的危害，引导大家树立减盐、限油、减糖的理念，少喝或不喝含糖饮料，努力实现“健康骨骼、健康口腔、健康体重”，保持乐观的心态，正确对待生活，使心理生理共同健康。

     本次讲座通过通俗易懂、生动有趣的言语和热情的讲解，赢得了同学们的阵阵掌声。大家纷纷表示，对健康的生活方式有了全新的认识，要做健康生活的倡导者，传播者和践行者。

                            （陵城区疾控中心  卞兵兵）